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葛飾区 コルセットの使用と腰痛

2014年12月22日

コルセットをつけて腰を固定することで、

無理な姿勢になることを抑えてくれます。

そして腹圧も上がるので、腹筋を補う効果もあり、

背筋に余分な力が入らないようにすることも兼ねます。

なので痛くても、どうしても動かなくてはならない時に使うととても効果的です。


しかしあまりにもコルセットに頼りすぎてしまうと、

腰まわりの筋力が落ちてしまいます。

骨折したときにギプスを巻いてたら筋力がどんどん落ちるのと同じです(廃用性萎縮)


本来は筋肉こそが天然のコルセットとなって骨盤を正しい位置に戻したり、

腰痛を予防したりしてくれます。


コルセットはあくまでも補助的なものであることを忘れないようにしましょう。


本当はコルセットを使用しなくてはならないほど、

腰痛が悪化してしまったのなら危険ですので、早めに治療してあげた方が

良いです。

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